Elfelejtett jelszó
|
Regisztráció
Főoldal
Webáruház
Update Pékségek
TOP 10
Update Termékek
Ételrendelés
Update Café
Szolgáltatások
Hírek, események
Fogyj Norbival!
Bemutatás
Szolgáltatás
Hírek, események
Sikertörténetek
Üzleti lehetőségek
Mi az Update?
Update Életmód
Update Dietetika
1-es kód
2-es kód
3-as kód
Sikertörténetek
Női sikertörténetek
Férfi sikertörténetek
Gyermek sikertörténetek
Család sikertörténetek
Update Híradó
Update TV
Norbi Torna
Réka Edzés
Hírek, Események
Rubint Réka Rovata
Receptek
Norbi receptjei:
Levesek
Előételek
Főételek
Desszertek
Napi étrendek
Heti étrendek
Réka receptjei:
Levesek
Előételek
Főételek
Desszertek
Napi étrendek
Heti étrendek
Ti küldtétek:
Levesek
Előételek
Főételek
Desszertek
Napi étrendek
Heti étrendek
Blogok
Norbi Blog
Réka Blog
Luna Blog
Vendég Blog
Fogyi Blog
Fórum
Eseménynaptár
Kalkulátorok
Galériák
Események
Norbi és Réka
Sikertörténetek
Előtte-Utána fotók
Ételfotók
Hasznos dolgok
Norbi most Önnek is segít életmódot váltani és fogyni!
Norbi személyes tanácsadással, orvosi felügyelettel, laborvizsgálattal, házhoz szállított étrenddel és heti több, rendszeres edzéssel segíti a váltás időszakát.
Bemérték a kakaós csigákat!
Közjegyzővel hitelesített vásárlással egybekötve a német Wessling összehasonlította a piacvezető kakaós csigákat, valamint egy diabetikus kakaós ischlert. (mivel diabetikus kakaós csiga egyelőre nem kapható)
Kibővült választék és akciók a Nagy Lajos Király úti Update pékségben!
Kibővült termékválaszték és akciók Budapest, Nagy Lajos Király út 210/b. szám alatti Update Pékségben!
Update Café márciusi programjai! Töltse a Nőnapot velünk!
Sok-sok színes programmal várja kedves vendégeit márciusban az Update Café!
Debrecen, Csapó utcai Update Pékség nőnapi akciója!
Nőnapi meglepetés hétfőn, március 8-án!
Felhívás!
Személyes átalakító programra 18-20 éves fiúk és lányok jelentkezését várjuk!
Mozdulj Cegléd!
Március 13-án egész napos program Norbival és Rékával Cegléden!
Bombajó farsangi est az Update Cafe-ban!
Hétfőtől új ételekkel várunk mindenkit!
Tájékoztató a lisztekről!
A lisztekről érdemes tudni, hogy a teljes kiőrlésű és a finomliszt szénhidráttartalma közel megegyezik.
Fontos figyelmeztetés!
A sejtlugositas.hu weboldalon, illetve az azzal kapcsolatos személyi és céges érdekeltségi körben jogosulatlan személyek a nevem mögé bújva csalást követnek el.
Norbi most Önnek is segít életmódot váltani és fogyni!
Norbi személyes tanácsadással, orvosi felügyelettel, laborvizsgálattal, házhoz szállított étrenddel és heti több, rendszeres edzéssel segíti a váltás időszakát.
Bemérték a kakaós csigákat!
Közjegyzővel hitelesített vásárlással egybekötve a német Wessling összehasonlította a piacvezető kakaós csigákat, valamint egy diabetikus kakaós ischlert. (mivel diabetikus kakaós csiga egyelőre nem kapható)
Kibővült választék és akciók a Nagy Lajos Király úti Update pékségben!
Kibővült termékválaszték és akciók Budapest, Nagy Lajos Király út 210/b. szám alatti Update Pékségben!
Norbi bemutatja, mi történik egy kiadós étkezés után!
Sokkoló képek a túlevésről!
Jön, jön, jön Norbi új DVD-je!
Megkezdődött Norbi új DVD-jének kiszállítása! Ma este már meg is vásárolhatod Norbi tornáján a ClubFitness-ben!
Minden hétfőn és csütörtökön torna Rékával!
Hétfőn és csütörtökön ismét Réka torna! Örömmel értesítek mindenkit, hogy a nagy érdeklődésnek köszönhetően ismét tartok aerobic órákat, és személyi edzéseket a III.kerületben található Csiki-Bege autópláza III. emeletén található Club Fitness-ben.
A webáruházi rendelési lehetőség átmenetileg szünetel!
Korszerűsítés miatt átmenetileg nem lehet az Update Webáruházban rendelést leadni!
Grüne Woche vásáron vesz részt az Update január 15-24. között!
A 75. Grüne Woche vásáron ott lesz az Update, s részt vesz Norbi és Réka is!
Új év - új élet akció Érden!
Az érdi update pékség akciót hirdet 2010. január 1-jétől!
Szeretve szép a nő!
Mitől válik széppé és a férfi számára igazán vonzóvá egy nő?
Réka tanácsai! Hogyan és mit mozogjunk?
Teljesen mindegy, hogy melyik izomcsoportról beszélünk, szebbé, feszesebbé, formásabbá akkor tehető a test, ha figyelembe vesszük azt, hogy a formát 70%-ban az étrend, 30%-ban a mozgás határozza meg!
Az elhízás szövődményei!
Egy szemléltető ábra arról, milyen szövődményekkel számolhatunk elhízás esetében!
2010.03.10 - szerda,
Ildikó
napja van. -
Budapest
Tiszta idő : -5 C
Budapest Időjárás előrejelzés
Müzliszelet Cappuccinos UPDATE2 20 g
Búzapehely gyümölcsökkel UPDATE 2
Kérem válasszon
=>Összes esemény
Bács-Kiskun
Baranya
Békés
Borsod-Abaúj-Zemplén
Csongrád
Fejér
Győr-Moson-Sopron
Hajdú-Bihar
Heves
Jász-Nagykun-Szolnok
Komárom-Esztergom
Nógrád
Pest
Somogy
Szabolcs-Szatmár-Bereg
Tolna
Vas
Veszprém
Zala
Baja
Békéscsaba
Békés
Budapest
Cegléd
Debrecen
Dévaványa
Doboz
Dunaújváros
Eger
Érd
Füzesgyarmat
Gyomaendrod
Gyor
Gyöngyös
Gyula
Hajdúszoboszló
Hévíz
Kaposvár
Kecskemét
Kisvárda
Kondoros
Körösladány
Miskolc
Nagykorös
Nyíregyháza
Nyírbátor
Orosháza
Pécs
Pilis
Salgótarján
Sarkad
Sárospatak
Siófok
Somogyvár
Sopron
Sülysáp
Sümeg
Szarvas
Szeged
Szeghalom
Székesfehérvár
Szekszárd
Szolnok
Szombathely
Tapolca
Tatabánya
Tótkomlós
Újfehértó
Veszprém
Vészto
Záhony
Zalaegerszeg
<<
2010 Március
>>
H
K
Sze
Cs
P
Szo
V
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
2010-03-09 20:17:57
mmelus73
írta az
Üzenőfalra:
Loveierika, én köszönöm, hogy fogadtad. Köszönöm a bókot, most kicsit súlyo...
2010-03-09 20:10:14
loveierika
írta az
Üzenőfalra:
melus Köszönöm a jelölésed, már visszaigazltam! Aranyos vagy, és nagyon jól...
2010-03-09 20:08:48
loveierika
írta az
Üzenőfalra:
Ely Már hiányoltalak! Nem írtál mi volt a dokinál, de most olvasom, hogy ne...
2010-03-09 20:05:51
loveierika
írta az
Üzenőfalra:
ERA75 Szia! Hogy vagy ma? Csomóid? Dorka? Cukrod? Megkaptad az sms-t?...
2010-03-09 20:04:20
loveierika
írta az
Üzenőfalra:
anytha Jól vagyok köszönöm. Látom te sem unatkozol, nálatok is történik min...
2010-03-09 19:44:34
ely17
írta az
Üzenőfalra:
Era! De jó hogy itt vagy!! Az amerikai brownie adagja nagy tepsi?? Ma úgy ...
2010-03-09 19:37:10
era75
írta az
Üzenőfalra:
Az ásítozás azért van,mert az agy nem kap elég oxigént ,illetve a működédhe...
2010-03-09 19:31:59
era75
írta az
Üzenőfalra:
Anytha Komolyan ,a te életed egy egész chifi. Vigyázz magadra...
2010-03-09 18:48:13
anytha
írta az
Üzenőfalra:
Hat,lehet! En is nagyon fagyos vagyok :-((((...
2010-03-09 18:42:35
kisputyin
írta az
Üzenőfalra:
utálom a telet, mikor lesz már tavasz? ...
2010-03-09 18:42:14
kisputyin
írta az
Üzenőfalra:
Anytha! szerintem mi azértfázunk, mert vékonyak vagyunk. Én egyébkén...
2010-03-09 18:16:36
anytha
írta az
Üzenőfalra:
kisputyin! En is gyakran fazom a torna elejen,de gondolom azert,mert picike...
2010-03-09 18:13:52
anytha
írta az
Üzenőfalra:
denamka! Neha en is asitozok.......akkor emelem a sulyomat es maris joban k...
2010-03-09 18:10:12
anytha
írta az
Üzenőfalra:
pauliani! Jahhh,most engem is jol megbatott a baratom! Kertem,h legyen vele...
2010-03-09 17:20:21
loveierika
írta a(z)
Update Pékség híradó kategóriához:
Husis A lisztnek van hamutartalma. A betűjelzés melletti tizedes vessző elh...
2010-03-09 16:58:53
bettus
írta a(z)
Update Pékség híradó kategóriához:
Láttam ma kisebb kiszerelésű grizpudingot,fele akkora mint a régi,állitólag...
2010-03-09 14:40:36
Husis
írta a(z)
Update Pékség híradó kategóriához:
engem a hamutartalom jobban érdekel. az mi a fene :D :D...
2010-03-09 13:13:47
Zsenibaba
írta a(z)
Norbi Blog kategóriához:
Szia Norbi! Tündi vagyok és szeretném a segítségedet kérni. 14 évesen siker...
2010-03-09 12:51:39
Safiella
írta a(z)
Update Pékség híradó kategóriához:
Nem láttam azt a katalógust, de az a gyanúm, hogy az 1 db-ra, vagy 100 gr-r...
2010-03-09 12:36:54
kitty89
írta a(z)
Update Pékség híradó kategóriához:
Igaza van dorgo-nak. Ez engem is érdekelne, hogy akkor most melyik a jó ért...
2010-03-09 12:23:54
debrecencsapo
írta a(z)
Akciók kategóriához:
A DVD-t nyerték: Vincze Marina Debrecen Bodnár Zsuzsanna Debr...
2010-03-09 11:04:33
dorgo
írta a(z)
Update Pékség híradó kategóriához:
Egy apró észrevétel!! A Pékségekben nem rég kihelyezett termékkatal...
2010-03-08 20:48:17
bettus
írta a(z)
Update Híradó kategóriához:
Nagyon jó lenne,ha újra készülnének ételizesitők,leveskockák.Ezek is megszü...
2010-03-08 13:33:41
donbuko
írta a(z)
Rubint Réka Rovata kategóriához:
Kedves Réka! Megvásároltam a Légy bombajó kismama dvd-t,és nem talál...
2010-03-08 11:28:39
baloghné erika
írta a(z)
Update Híradó kategóriához:
sziasztok énis jelentkeztem volna igaz a sulyom megvan 95 kg de a korom 27 ...
2010-03-08 11:28:23
szlinda
írta a(z)
Update Híradó kategóriához:
Ez a hétvégi utazási kiállításon volt? Még jó, hogy ott voltam, de olyan ki...
2010-03-07 22:45:21
doktork
írta a(z)
Top 10 Termék kategóriához:
Tisztelt Szerkesztő! Érdeklődnék, hogy hogy tudnánk termékek...
2010-03-07 14:25:56
debrecencsapo
írta a(z)
Akciók kategóriához:
Nyitva tartás: H-P: 07.00 - 18.00 Szo: 08.00 - 14.00 ...
Update Café márciusi programjai! Töltse a Nőnapot velünk!
Sok-sok színes programmal várja kedves vendégeit márciusban az Update Café!
Felhívás!
Személyes átalakító programra 18-20 éves fiúk és lányok jelentkezését várjuk!
Mozdulj Cegléd!
Március 13-án egész napos program Norbival és Rékával Cegléden!
Szeretve szép a nő!
Mitől válik széppé és a férfi számára igazán vonzóvá egy nő?
Farsangi mulatság az Update Cafe-ban február 27-én!
Szeretettel vár az Update Cafe Restaurant egy szuper farsangi bulira!
Egyéni fogyókúra-lehetőség Norbival!
Figyelem! Norbi most személyesen lefogyasztja!
Nagy Update siker a dubai standon!
Hatalmas sikere volt Dubaiban az Update termékeknek, péksütiknek!
Az Update pékség a mostani Dubai expo mellett a Foodapesten is hódít...
Norbiék Dubai helyett a budapesti kiállítást választották!
Vércukormérés és sütikóstoló Érden!
Február 27-én az érdi Update Pékségben ingyenes sütikóstoló és vércukormérés lesz! Mindenki meggyőződhet saját szemével arról, hogyan alakul a vércukra sütifogyasztás után!
Új szállítási területekre vállal megrendelést a Teletál!
Jelentősen bővül a Teletál szállítási területe! Az alábbi településekről is lehet rendelést leadni a jövőben már!
Réka Rovat
Minden hétfőn és csütörtökön torna Rékával!
BMI kalkulátor
Galériák
Lara
Popó Szépségverseny!
MAGYARORSZÁG
www.mconet.hu
Hitel, befektetés
MKB Euró lakáshitel kedvező feltételekkel
Most ezer oka van, hogy új Maestro kártyáját használja
Bulvár Hírek
Az Oscar után! A győztesek örömkönnyei és Cameron kéklő távolléte!
Szép Nők
Miss Hungary szépségverseny a Thália Színházban
Miss Hungary szépségverseny a Thália Színházban A Thália Színházban került m...
Divat
Campari naptár 2010 - elkápráztatja a világot!
Sport
A fiúk készültek, de...
Adatvédelmi nyilatkozat
Impresszum
E-mail a Szerkesztőnek
MCOnet International - Copyright 2001-2010 Minden jog fenntartva!
Norbi
(16)
,
Réka
(11)
,
Update
(10)
,
Update1
(9)
,
Norbi receptjei
(8)
,
fogyás
(7)
,
Torna
(6)
,
szénhidrát
(5)
,
péksütemény
(5)
,
édesség
(5)
,
Cafe
(5)
,
Update pékség
(4)
,
edzés
(4)
,
Napi étrendek
(4)
,
fogyókúra
(4)
,
Desszertek
(4)
,
étkezés
(3)
,
Biovital
(3)
,
Ti küldtétek
(3)
,
Restaurant
(3)
Norbi most Önnek is segít életmódot váltani és fogyni!
Bemérték a kakaós csigákat!
Kibővült választék és akciók a Nagy Lajos Király úti Update pékségben!
Norbi bemutatja, mi történik egy kiadós étkezés után!
Jön, jön, jön Norbi új DVD-je!
Minden hétfőn és csütörtökön torna Rékával!
A webáruházi rendelési lehetőség átmenetileg szünetel!
Grüne Woche vásáron vesz részt az Update január 15-24. között!
Új év - új élet akció Érden!
Szeretve szép a nő!
Réka tanácsai! Hogyan és mit mozogjunk?
Az elhízás szövődményei!
Tiszta idő : -5 C
Update Café márciusi programjai! Töltse a Nőnapot velünk!
Felhívás!
Mozdulj Cegléd!
Szeretve szép a nő!
Farsangi mulatság az Update Cafe-ban február 27-én!
Egyéni fogyókúra-lehetőség Norbival!
Nagy Update siker a dubai standon!
Az Update pékség a mostani Dubai expo mellett a Foodapesten is hódít...
Vércukormérés és sütikóstoló Érden!
Új szállítási területekre vállal megrendelést a Teletál!
